A ansiedade é um dos grandes desafios da humanidade. Vivemos em um mundo acelerado, onde a incerteza do futuro nos consome e a necessidade de controle nos desgasta. Mas será que antecipar o amanhã traz mais paz ou apenas aumenta o peso que carregamos?

O Espiritismo nos ensina que a vida tem um fluxo natural e que tudo acontece no tempo certo. No entanto, muitas vezes tentamos acelerar processos, preocupando-nos com situações que ainda nem aconteceram.

O Peso de Antecipar o Futuro

Pense no seguinte exemplo: Ana recebeu uma proposta de emprego em outra cidade. Desde o momento em que soube da oportunidade, sua mente não descansou mais. “E se eu não me adaptar? E se o salário não for suficiente? E se eu não conseguir fazer amigos lá?”

Ana ainda nem tinha feito a entrevista, mas já estava sofrendo por problemas que sequer existiam. Sua ansiedade a fez perder noites de sono e ignorar momentos importantes com sua família, pois sua mente estava sempre projetada para um futuro incerto.

Isso acontece com todos nós. Seja esperando o resultado de um exame médico, aguardando uma resposta importante ou temendo mudanças, tentamos prever e controlar o que está por vir. Mas Jesus nos deixou um ensinamento poderoso:

“Não vos inquieteis pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo.” (Mateus 6:34)

Isso significa que não devemos planejar? Claro que não. O planejamento é necessário, mas a preocupação excessiva com o futuro nos paralisa e nos impede de viver o presente.

Confiança na Providência Divina

A Doutrina Espírita nos lembra que nada acontece por acaso e que todas as experiências têm um propósito. Mas confiar na Providência Divina não significa simplesmente esperar que tudo se resolva sozinho. Significa fazer a nossa parte sem deixar que o medo nos domine.

Se estamos enfrentando dificuldades financeiras, por exemplo. Temos duas opções: entrar em desespero, sofrer antecipadamente e se paralisar diante do medo ou pode agir com equilíbrio, buscar soluções e confiar que, ao fazer o seu melhor, a espiritualidade também fará a parte dela.

Muitas vezes, o que parece um problema hoje se transforma em uma bênção amanhã. Quantas vezes já olhamos para trás e percebemos que algo que parecia ruim na época, na verdade, foi essencial para o nosso crescimento?

Se Deus conduz cada detalhe da vida, por que temer o futuro?

A Importância de Viver o Agora

O presente é o único tempo real que temos. O passado já se foi, e o futuro ainda não chegou. Mas quantas vezes desperdiçamos o agora, preocupados com o que pode acontecer depois?

Vejamos um exemplo comum: Maria está tão preocupada com sua aposentadoria que mal aproveita os momentos com seus filhos pequenos. Ela trabalha, se preocupa, faz contas, pensa em como será sua vida daqui a 20 anos. Mas, enquanto isso, perde os primeiros passos do filho, ignora o abraço demorado da filha, esquece-se de viver o presente.

A ansiedade nos rouba momentos valiosos, porque nos prende em um tempo que ainda não existe. Mas a paz está em aceitar que a vida acontece agora.

Aqui estão algumas formas práticas de cultivar essa confiança:

✅ Oração e meditação – Momentos de conexão com Deus e com a espiritualidade ajudam a acalmar a mente.
✅ Respiração consciente – Quando a ansiedade vier, pare, respire fundo e traga o foco para o momento presente.
✅ Gratidão diária – Ao reconhecer as bênçãos de hoje, afastamos a preocupação excessiva com o amanhã.
✅ Fazer o melhor possível agora – Em vez de se perder em suposições, concentre-se no que pode ser feito hoje.

A Paz de Entregar a Deus Aquilo que Não Podemos Controlar

Imagine que você está segurando uma corda muito esticada. De um lado, está sua vontade de controlar tudo; do outro, está a vida seguindo seu fluxo. Quanto mais você puxa essa corda, mais cansado fica. Mas se você soltar, sentirá um alívio imediato.

É isso que acontece quando entregamos a Deus aquilo que não podemos controlar. Não significa desistir, mas sim confiar.

Isso não quer dizer que nunca passaremos por dificuldades. Haverá dias difíceis, momentos de incerteza, desafios inesperados. Mas se soubermos que tudo acontece no tempo certo e que nunca estamos sozinhos, enfrentaremos esses momentos com mais serenidade.

Quantas vezes nos preocupamos com algo que, no fim, se resolveu de maneira inesperada? Quantas vezes sofremos por antecipação sem necessidade?

Confie. Acalme seu coração. Tudo acontece no momento certo.

Uma Conversa com Jesus Sobre o Tempo de Deus

E se tivéssemos a oportunidade de conversar com Jesus sobre o tempo de Deus, o que será que ele nos falaria? Vamos imaginar essa conversa?

“Meu filho, por que corres tanto para alcançar um futuro que ainda não chegou?”

Sento-me ao teu lado neste momento. Sei que tua mente inquieta já tenta prever os próximos passos, calcular os possíveis cenários, evitar dores que talvez nem venham a acontecer. Eu vejo tua luta contra aquilo que ainda não é, tua tentativa de controlar um amanhã que pertence apenas ao Pai.

Mas, filho, por que sofres por aquilo que ainda não existe?

Quando estive entre vós, ensinei que a vida acontece no presente. O passado já não pode ser mudado, e o futuro não está em tuas mãos. Tudo o que tens, verdadeiramente, é o agora. Mas tua ansiedade tenta carregar nas costas o peso dos dias que ainda nem nasceram. E, com isso, tu deixas de viver a beleza do momento presente.

“Observai os lírios do campo, como crescem; não trabalham nem fiam, e eu vos digo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.” (Mateus 6:28-29)

Os lírios não se preocupam com a chuva de amanhã, e os pássaros não temem se encontrarão alimento. Eles vivem cada dia conforme lhes é dado. Por que tu, que és filho do Altíssimo, duvidas da Sua providência?

O Tempo de Deus e o Teu Tempo

Eu sei que esperas respostas. Sei que desejas que certas dores passem logo, que certos caminhos se abram sem demora. Mas ouve-me: há um tempo certo para cada coisa. E não é o teu tempo, mas o tempo de Deus.

O Pai sabe o que faz. Ele vê além do que teus olhos podem enxergar. E, muitas vezes, aquilo que tu tanto anseias só não chegou porque ainda não estás preparado.

Se tentas antecipar os dias, corres o risco de perder as bênçãos que estão no caminho. Se fixas teu olhar apenas no que virá, deixas de perceber os sinais que hoje mesmo o Pai te dá.

Confia, meu filho.

Quando a ansiedade vier, aquieta teu coração. Respira fundo e lembra-te de que Eu estou contigo. Eu caminho ao teu lado.

Se precisas de forças, ora. Se teu coração se agita, vigia teus pensamentos. Não alimentes os medos do futuro, pois eles apenas te afastam da paz que o Pai te oferece no presente.

Viver um Dia de Cada Vez

Nada te faltará. Mas é preciso que aprendas a viver um dia por vez. O amanhã não pode ser evitado, e o ontem já passou.

Olha para mim. Segura minha mão. Eu te guio.

E se teu coração perguntar:
“E se algo der errado?”
Eu te respondo:
“E se tudo der certo?”

Se confiares em mim, saberás que, independentemente do que acontecer, Eu estarei contigo. E, com isso, nada poderá te derrubar.

Vive o hoje. O amanhã pertence ao Pai.

Com amor,
Jesus

Conclusão: Viva o Agora e Liberte-se da Ansiedade

A ansiedade nos faz prisioneiros de um tempo que ainda não existe. O Espiritismo nos ensina que a vida é um processo de aprendizado constante e que confiar no tempo de Deus nos traz paz.

Assim como uma flor não apressa seu desabrochar, cada fase da vida tem seu tempo certo para acontecer.

Seja qual for sua preocupação hoje, respire. Faça o que puder, mas não se prenda ao que ainda não aconteceu. O futuro pertence a Deus.

E enquanto ele não chega, viva o agora.

Então vamos viver!

Dayele Assis

Rádio Ressignificando Momentos – Um Toque de Luz para sua Vida!